無緣無故就手麻,當心是疾病訊號,2個小動作可以預防,值得一試

疾病養生

每個人或許都有過手麻的時候,
但想必多數人都不以為然,
以為這不過是血流不暢導致的癥狀罷了。
然而,
如果排除外界物理因素,
比如壓迫手指導致的手麻,
手指頻繁出現麻木的感覺,
就得當心某種疾病正在悄悄接近你了。

王大伯最近感覺渾身不對勁兒,
起初只是左手后三指老是麻木,
他也沒怎么在意,
但一段時間后癥狀加重,
有時甚至嚴重影響到睡眠。
他就獨自買一些藥物服用,
但效果一直不見好轉,
并且越來越嚴重,
甚至左手三指肌肉出現了萎縮、肌力下降等癥狀。
無奈之下王大伯到醫院進行了全面檢查,
結果被醫生診斷為外周神經腫瘤。

什么是外周神經腫瘤?

外周神經腫瘤是起源于周圍神經的腫瘤。
腫瘤可以發生在周圍神經的任何部位,
造成所在神經和局部受壓迫器官的功能障礙,
常以腫塊的形式出現,
伴有疼痛、肢體麻木、功能缺失等癥狀。

這種疾病以中年發病多見,
男女性發病率相等,
多數病人沒有癥狀,
少數病人由于鄰近結構受壓或腫瘤向椎管內生長而出現感覺異常或疼痛。

事實上,
病變引起的手麻癥狀在臨床上還是很常見的。

手麻或許預示這些疾病

腦血管疾病

家里的老人在某一天突然語言含糊、肢體無力的癥狀,
這就是腦血管病的突出特點。
此時他可能已經不會說話了,
因此無法表達出此時四肢是一種什么感覺。
不過由于病癥引發的供血不足,
患者此時的四肢是麻木的。

這是由于腦部血管突然破裂或者因為血管的堵塞,
流向大腦的血液減少,
從而使得腦組織出現損傷。
這在臨床上被稱為腦卒中或腦中風。
血管破裂是出血性卒中,
血管堵塞是缺血性卒中。

頸椎病

有的人因為手指麻木,
整夜睡不著覺,
這其實是頸椎病壓迫神經引起的麻木感。
除此之外,
由于對神經的壓迫,
頸椎部位往往還伴有鉆痛、刀割樣痛、持續性隱痛或者酸痛。

長時間看手機和用電腦工作的人,

如今越來越容易被頸椎病“青睞”。

腕管綜合癥

小劉近來感覺手指不像是自己的了,
麻木和刺痛感讓她無心工作,
到醫院檢查才知道,
得了腕管綜合征。
這是一種常見的、好發于30到50歲女性的疾病。

由于正中神經受到壓迫,
典型的表現就是手指麻木和疼痛,
有時疼痛感還會延伸到手臂部位。
長期以不正確的姿勢使用電腦鍵盤,
以及一些需要腕部反復用力的職業,
由于勞損,
都會增加患病的風險。

糖尿病并發癥

張大爺是糖尿病患者,
最近他感到手變得越來越麻木,
沒有一點力氣。
這其實就是糖尿病的典型并發癥,
是長期高血糖導致的神經和組織損傷。

由于糖尿病并發癥不是突然發生的,
是進展性的,
所以在一開始就患上糖尿病后,

就得進行正規的治療,
要把血糖控制在正常的范圍之內,
才能盡量避免各種并發癥的發生。

當然,
手麻腳麻是由很多原因造成的,
不止上述4種,
血液粘稠的人,
也會引起手部麻木,
尤其在體力勞動之后,
夜間的麻木感更甚。
此外,
患有免疫系統疾病的人、骨髓疾病、維生素B缺乏癥、多發性硬化癥等,
也會導致不同程度的手部麻木。

有人要問,我沒有那么嚴重,我就是睡醒的時候會感覺手麻,這又是怎么回事兒呢?解釋這種情況,我們可以考慮是長時間維持一個動作、睡覺姿勢不對或是枕頭沒用好這幾個原因,而這也提醒了我們不管是睡覺還是行、坐、站,都要注意避免頸部長時間保持一個姿勢。另外,也不要長時間低頭,放下手機,離開電腦桌,多活動頸部。

這里,小艾教大家2個動作,有空多做,可以有效預防手麻發生:五指張開垂直壓桌面4-5秒;用力握拳4-5秒,然后將五指張開,這兩種動作可以重復做幾次。

總之,手作為人體最重要的器官,平日里的工作和生活都離不開它。因此,手部的任何病變,我們都不能掉以輕心,提高警惕才能保持健康。

參考資料:

[1]《手麻腳麻,小心藏著這些病》.華山醫院.2019-1-25.

[2]《手麻別大意 小心5種病來襲》.新華網.2015-11-3.

[3]《經常出現手麻是怎么回事?可能是疾病導致》.健康報網 2018-9-10.

//

未經作者允許授權,禁止轉載

掃描以上二維碼,關注【】公眾號,回復您遇到的健康問題,即有專家為您免費解答。

if (!window.jQuery) document.write(“”); jQuery(‘a[keycmd]’).art_ContentEvent({keycmd:’keycmd’});
↑點擊去參與測試 拜拜粗腰肥大腿↑
也會導致不同程度的手部麻木。

有人要問,我沒有那么嚴重,我就是睡醒的時候會感覺手麻,這又是怎么回事兒呢?解釋這種情況,我們可以考慮是長時間維持一個動作、睡覺姿勢不對或是枕頭沒用好這幾個原因,而這也提醒了我們不管是睡覺還是行、坐、站,都要注意避免頸部長時間保持一個姿勢。另外,也不要長時間低頭,放下手機,離開電腦桌,多活動頸部。

這里,小艾教大家2個動作,有空多做,可以有效預防手麻發生:五指張開垂直壓桌面4-5秒;用力握拳4-5秒,然后將五指張開,這兩種動作可以重復做幾次。

總之,手作為人體最重要的器官,平日里的工作和生活都離不開它。因此,手部的任何病變,我們都不能掉以輕心,提高警惕才能保持健康。

參考資料:

[1]《手麻腳麻,小心藏著這些病》.華山醫院.2019-1-25.

[2]《手麻別大意 小心5種病來襲》.新華網.2015-11-3.

[3]《經常出現手麻是怎么回事?可能是疾病導致》.健康報網 2018-9-10.

//

未經作者允許授權,禁止轉載

掃描以上二維碼,關注【】公眾號,回復您遇到的健康問題,即有專家為您免費解答。

if (!window.jQuery) document.write(“”); jQuery(‘a[keycmd]’).art_ContentEvent({keycmd:’keycmd’});
↑點擊去參與測試 拜拜粗腰肥大腿↑文章来源于互联网:無緣無故就手麻,當心是疾病訊號,2個小動作可以預防,值得一試

相关推荐: 缺乏黃體酮的女性,身體也許會給出這好多個數據信號,應立即開展調養

黃體酮是由子宮卵巢代謝出去的, 這類化學物質能夠具有保養子宮及其子宮卵巢、加快生長激素代謝的功效。 假如女性身體黃體酮的成分較低, 很有可能會發生衰老、無法孕期等難題。 因此 , 大伙兒應當多了解一下當女性身體黃體酮不夠時, 身體會有哪些不適感狀況, 及其如何…

Related Posts

疾病養生

血液粘稠如何調養好?做好這5件事,或有利于血液商品流通

血液粘稠很危險,
由于有一部分人的血管硬化,
循環系統沒法保持穩定便是本來血液粘稠度提高沒有積極主動調整,
血清蛋白膽固,
甘油三酯水準超標準,
很有可能會在血管壁造成靜脈血栓,
后面掉下來會引起別的明顯病癥,
因而,
要掌握血液粘稠怎樣調養,
根據合理的辦法來稀釋液血液,
減少粘稠度,
才可以修復暢行無阻情況。

1、必需時服食降血脂藥
血液粘稠要調養還得依據明顯水平判定是不是必須服藥,
有的人早已血液粘稠如粥,
流動性速度比較慢,
一些人體器官會缺血性,
氧氣不足,
在這個情況下應當嚴苛應用藥品來緩解病況,
依據醫師具體指導服食降血脂藥物,
有藥品充分發揮,
血液粘稠狀況可以改進。
但是,
藥品是有不良反應的,
實際的藥品使用方法使用量得銘記,
可不必隨便亂服藥,
不然還會產生不良反應。

2、科學合理填補充足

每日有充足的水份給予,
科學合理飲用水才算是維持毛細血管通暢的方法。
有的人不清楚填補水份和血液粘稠有什么關系,
長期由于干燥而新陳代謝變遲緩,
一些指標值不穩定,
還會讓有害物積累損害腎臟功能。
此外,
血液中的含水量降低,
會讓其黏稠度提升。
而恰當維護保養的人每天飲水量做到2000亳升上下,
分多次飲用水,
身體才可以保持健康。

3、科學飲食
掌握食材的營養元素,
健康情況再攝取,
一樣可以保證血液一切正常流動性,
毛細血管通暢。
有的人飲食搭配不適當,
攝取的人體脂肪,
膽固太多,
后面血液會越來越濃稠。
也有的人喜愛吃甜食,
也會動能獲得太多讓身體長胖,
乃至高血脂。

而積極主動維護保養的人營養搭配適當,
飲食搭配需注意口味淡,
與此同時避開這些高熱量食物,
才可以保養好毛細血管。
自然,
適度補充營養元素,
不飽和脂肪必須。

4、避開煙草公司和乙醇
調養血液粘稠好的辦法是避開酒煙,
習慣性抽煙,
肺臟作用減少外抵抗能力也會降低,

而有的人血液粘稠度提高,
乃至毛細血管延性擴大,
都是由于對煙草公司依靠,
里邊的尼古丁,
煙焦油等成份會給身體產生很多損害。
有的人則對乙醇過多依靠,
習慣性飲酒,
肝部受累外還會危害心率轉變,
毛細血管非常容易變病,
恰當的養生秘訣是戒煙酒。

5、有充足運動強度
健身運動方法把握,
確保有充足的運動強度,
可以讓毛細血管更為通暢。
提議要想健康養生的人每星期最少有三次上下的健身運動,
每一次健身時間掌握在一個小時上下,
堅持不懈出來會發覺內分泌失調更平穩,
抵抗能力也提升。
此外,
在運作全過程中發熱量耗費,
與此同時又增進了血液循環系統,
加強新陳代謝,
毛細血管會更為通暢。
有的人本來高血壓,
血液粘稠,
通過運動后有提升功效。
文章来源于互联网:血液粘稠如何調養好?做好這5件事,或有利于血液商品流通相关推荐: 身體內有瘤,臉部先知?臉上有斑或造成5種疾病,這種緣故迫不得已防伴隨著歲數提高, 幾乎每一個人面部都長斑, 這除開跟年紀相關外, 也跟太陽曝曬、日常不科學的膳食結構、經常熬夜和異常的心態要素相關。 臉上長斑不僅危害形象氣質, 并且也會減少女士的信心, 看上去老氣十幾歲。 因此怎么會長斑、如何合理防長斑和去斑, 是許多女生都…

疾病養生

一個消除“虛火上沖”的方子,簡易三味藥,贈給反復上火的你

是不是你常常伴隨牙疼,
牙齦腫痛、咽喉痛、出冷汗、尿頻尿急的狀況,
那無需想,
這肯定是上火了,
那么就吃一些祛火的藥吧,
但是吃了沒幾日,
就又逐漸上火,
反反復復的便是看不到轉好。
那這究竟是怎么一回事兒呢?

這樣的事情在中醫學上講是非常典型的虛火上沖的狀況,
為什么說是虛火呢?由于反復上火是因為內火過于,
肝火沖往腎臟功能,
傷到腎水,
造成腎陰不足,
由于腎也分肝腎陰虛和陰虛火旺,
肝火下移于腎的情況下就會造成腎氣產能過剩,
發生尿頻尿急、出冷汗的狀況,
而這一現象擺脫了腎本有的陰陽平衡的情況,
傷到腎水,
虛火上炎與內火合拼再次上沖,
就會造成牙疼,
牙齦腫痛,
咽喉痛的狀況。
因此在這個時候只僅僅吃一些祛火的藥是沒有用的,
并且還會繼續越來越更為的比較嚴重,
那這該怎么辦呢?
今日給各位了解的這一方子,

僅有很簡單的三味藥,
地榆、白蔻、夏枯草。

大家先一起來看看這地榆,
味道微苦,
寒性,
入脾經、膀胱經,
具備清熱解毒化濕、祛火祛毒、降燒除蒸的作用。
擅于清肝木,
退虛火,
除體內濕熱。
與此同時地榆還入脾經,
還可滋腎陽不足,
補腎壯陽水的作用。
在清肝火的一起又補充了腎陽不足。

白蔻大伙兒應當都很了解,
在廚房里都能看到他的影子,
是一味煮肉的香辛料,
但它一樣或是一味中藥材,
味辛,
溫性,
入脾、胃、脾經,
具備利濕理氣、溫中治腹瀉的作用。
入脾經,
擅于把五臟中的陽陰之氣歸合到腎,
不許虛火之氣到處亂竄。

最終添加夏枯草,
甘草大家以前也提及過很多次,
味甘,
性平,
深入人心、脾、肺、肝膽經,
具備健脾養血,
止咳化痰,
清熱去火的作用,
入心經絡,
可清心里之火,
其藥力的緩解,
可具有協調的功效。

以上三味中藥材結合在一起,
可以把身體的陽陰結合,

水火既濟,
心腎相交,
把身體的虛火抑制下來,
不會再發生往上調的狀況,
那麼一些因虛火上沖而致的反復上火看不到好的病癥順理成章就會消失了。
假如你身旁有該類群體,
可以珍藏起來,
找中醫學進行辯證。文章来源于互联网:一個消除“虛火上沖”的方子,簡易三味藥,贈給反復上火的你相关推荐: 為什么一雨天就會腰疼,肩膀疼?回答在這兒!腰疼想來各位都不會生疏, 很多人都產生過腰疼的問題!腰疼的原因有很多, 今日就來介紹一下為什么下雨天的過程中發生腰疼? 下雨天腰疼大多數是因為腰間盤突出等病癥導致的!下雨天腰疼是由于平常人在環境濕度提升, 涼氣進入身體, 標準氣壓減少時, 體細胞內的液體外滲,…

疾病養生

身體內有瘤,臉部先知?臉上有斑或造成5種疾病,這種緣故迫不得已防

伴隨著歲數提高,
幾乎每一個人面部都長斑,
這除開跟年紀相關外,
也跟太陽曝曬、日常不科學的膳食結構、經常熬夜和異常的心態要素相關。

臉上長斑不僅危害形象氣質,
并且也會減少女士的信心,
看上去老氣十幾歲。
因此怎么會長斑、如何合理防長斑和去斑,
是許多女生都急需解決的問題。
今日,
一起來看一下臉上斑與身心健康吧。

臉上長斑或跟什么因素相關?
1、基因遺傳要素
臉上長斑跟基因遺傳相關,
嬰兒階段并非很顯著,
到青春發育期后會慢慢展示出。
遺傳所造成的長斑,
通常色斑遍布手中或腳底。

2、年紀要素
上歲數后,
尤其是更年期,
因為卵巢功能早衰衰落,
雌性激素代謝不夠,
促使面色暗黃和長色斑。

3、太陽光曝曬
日常要是沒有做到防曬隔離工作中,
可提升肌膚最底層中黑色素,
促使臉部長有色斑,
與此同時也會加速變老速率,
促使臉部滋長皺褶或皺紋加重。

4、肌膚干燥
肌膚干燥時,
促使肌膚無法得到充足營養成分滋潤,
阻攔黑色素細胞新陳代謝,
進而造成臉上長斑點。

5、沒有恰當用護膚品
如今市場上的護膚品數不勝數,
沒有依據皮膚類型和肌膚情況挑選護膚品,
又或者貪便宜挑選不合格的,
便會危害皮膚,
促使肌膚上長斑。

臉上長斑可造成什么疾病?
臉上長斑除開跟以上五種要素有關外,
有機會是五種疾病造成的:
1、內臟器官惡性腫瘤
短短的的時間內,
臉部或的身上忽然長有諸多老人斑,
尤其是中老年,
應當心是消化系統變病,

在其中最糟糕的是消化道有關惡性腫瘤。

2、神經纖維瘤病
雀斑大小不一,
展現淡褐色或深褐色,
又或者深褐色色調加重,
樣子不規律,
界限清楚且外表光潔,
多見于嬰兒階段。
若全身咖啡斑超出6處,
直徑超過1.5cm,
那麼應當心神經纖維瘤病。
神經纖維瘤病有可能侵害好幾處神經系統,

包含三叉神經、眼睛神經及其聽覺系統神經系統,
進而引起變病。

3、基底細胞癌
基底細胞癌產生跟太陽曝曬相關,
常產生在曝露位置,
包含頭臉部、手臂處和頭頸。
其病癥跟老人斑類似,
色調不勻稱,
表層非常光潔,
展現褐黑色,
就好似打臘一般,
邊沿有突起,
斑點真皮層展現灰黑色。
發展趨勢到一定的程度時,
色素斑正中間破潰,
展現灰黑色壞死性痂,
痂逐漸向外擴散。
底材細胞質癌病情長,
盡早發覺,
科學化醫治就不容易危害性命。

疾病養生

蒙騙大伙兒很多年的治療頸椎病的三大謊話

現階段很多人針對治療頸椎病存有著較大的錯誤觀念,
尤其是銷售市場上有關頸椎病醫治的商品。
謊話過多,
必須造成眾多頸椎病病人的留意。
使我們具體聊聊這種荒誕的謠傳。

1.中醫推拿按摩去癥結:頸椎病關鍵分成頸型、神經根型、脊髓型和頸動脈型,
不一樣種類的治療方法也各有不同。
現階段,
頸椎病的醫治主要是保守治療,
保守治療更多見于中藥治療。
但即使合適推拿、按摩醫治,
也應在專業定點醫療機構開展,
由于僅有專科醫生才可以把握捏揉的限度,
不容易出現不良反應,
不必把頸椎骨交到并沒有宣布學習培訓的人。

2.鈦磁頸圈醫治頸部疾病:鈦磁頸圈中的鈦事實上不是什么獨特的原材料。
它是腦外科基本的內部結構綠色植物原材料,
成本費并不是很高。
它被用以身體,
由于鈦具備可靠性、無帶磁和放射性物質。
如今它被推廣為可以治療頸椎病的金屬材料化學物質,
這的確蒙騙了病人。

3.躺在枕頭上可以糾正:頸椎病和枕頭相互關系具體表現在:假如枕頭的相對高度和強度不適合,
就比較容易發生枕頭。
所說的身心健康枕頭新科技,
只對于人們頸椎骨屈度,
造就各種各樣強度或相對高度的枕頭,
或加入一些所說的材料來造成電磁場。
無論身心健康枕頭的推廣實際效果多強,
它只有加快血液循環或調整頸椎骨的生理彎曲,
都不太可能治療頸椎病。

頸椎病主要是因為大家長期性座姿不合理和睡覺姿勢不合理產生的。

除開到醫院治療頸椎病外,
也有許多更強的方法。
假如你了解了這種方法,
他們也有利于病癥的修復。
如果不更改不良習慣,
醫治下去會更為艱難!

一、自身鍛練。

在日常生活中,
大家需要加強大量的鍛煉身體,
例如,
我們可以做。
騎單車,
羽毛球、網球、風箏等仰頭主題活動,

可以有效的防范和操縱頸椎病,
每日遲早也需要參與頭頸伸屈健身運動,
如身心健康鍛練。
順時針逆時針轉動一圈,
便于適度反復。
記牢,
這一姿勢一定是柔和而慢慢的。
我們不能太快,
但也需要加強頭頸和背闊肌等收攏健身運動。

二、協助醫治
鍛練的確能發揮不錯的修復實際效果,
可是純粹借助鍛練方法,
或是遠遠不夠的!可以運用一些推動修復的藥品,
實際效果比較好的有,
厚璞堂通舒抑菌液,
這款商品主要是由多種多樣中草藥材提純而成,
針對緩解及其修補頭頸重要機構,
提高骨關節抗壓強度具備很好的實際效果,
堅持不懈應用,
可以合理緩解而且防止頸椎疾病的發病。

二、防止高枕。
成人通常喜愛在歇息時把頸部墊得更高一些,但假如枕頭太高,他們通常會迫不得已彎折。晚上睡覺,頸部應當枕在枕頭上。不必掛,頭頂部應略微向后歪斜。假如大家喜愛側邊,枕頭應當和肩部一樣高。晚上睡覺不必平躺著念書,也不能長期拿手或手臂入睡。 三、防止長期低下頭。 長期維持姿態。假如你長期看著計算機看,你應該在大概半小時內釋放壓力。最好是每過一小時站立起來挪動一段時間。你能適度地蹬腳,俯覽遠方,吸氣清新空氣。
成人通常喜愛在歇息時把頸部墊得更高一些,但假如枕頭太高,他們通常會迫不得已彎折。晚上睡覺,頸部應當枕在枕頭上。不必掛,頭頂部應略微向后歪斜。假如大家喜愛側邊,枕頭應當和肩部一樣高。晚上睡覺不必平躺著念書,也不能長期拿手或手臂入睡。 三、防止長期低下頭。 長期維持姿態。假如你長期看著計算機看,你應該在大概半小時內釋放壓力。最好是每過一小時站立起來挪動一段時間。你能適度地蹬腳,俯覽遠方,吸氣清新空氣。文章来源于互联网:蒙騙大伙兒很多年的治療頸椎病的三大謊話相关推荐: 為什么一雨天就會腰疼,肩膀疼?回答在這兒!腰疼想來各位都不會生疏, 很多人都產生過腰疼的問題!腰疼的原因有很多, 今日就來介紹一下為什么下雨天的過程中發生腰疼? 下雨天腰疼大多數是因為腰間盤突出等病癥導致的!下雨天腰疼是由于平常人在環境濕度提升, 涼氣進入身體,